日記– category –

昨日の幸せな気持ちとは打って変わって、今日はまた心が重くなってしまった。ほんの少しの出来事が引き金となって、気分がどん底に沈んでいく感覚がある。朝から調子が悪い気はしていたけど、午後になって仕事でミスをしてしまったことで、一気に自分に対...

今日は、少しだけ元気が湧いてくる出来事があった。朝起きた時、昨日よりもさらに気持ちが軽くなっていて、何か良いことが起こりそうな予感がしていた。外に出ると秋の澄んだ空気が心地よく、いつもより少し早く歩いてみた。何でもない日常が、今日は少し...

昨日の夜、あの重い気持ちのままベッドに入ったけど、意外とぐっすり眠れた。朝目が覚めると、昨日の悲しさは少しずつ遠のいていたように感じる。外を見たら、今日は澄んだ青空が広がっていて、少しホッとした。昨日の曇り空が私の心にも影響を与えていた...

今日はなんだかとても悲しい１日だった。朝から心が重くて、何をしても気持ちが晴れなかった。外は少し曇っていて、それがまた私の気分に拍車をかけたように思う。些細なことが心に引っかかり、いつもなら流してしまうようなことも、今日はとても重く感じ...

今日は少し忙しい1日だったけど、その分やりがいがあった。朝は早起きして、少し運動をしてからスタート。朝の新鮮な空気を吸いながら体を動かすと、一日中エネルギッシュでいられる気がする。 午前中は、会議がいくつか続いていたけど、どれも有意義だっ...

今日もとても充実した1日だった。朝は少しゆっくり起きたけれど、それでも気持ちの良いスタートを切れた。朝食に新しいレシピでパンケーキを作ってみたら、意外と上手くいって大満足。朝の時間を楽しむと、1日がよりポジティブに感じられる。 午前中は、仕...

今日は本当に楽しい1日だった。朝から天気も良く、心地よい風が吹いていた。まず、午前中に少しリラックスしながら、普段できないことに時間を使ってみた。日常の中で忘れていた小さな幸せを感じることができたのが嬉しい。 昼食はお気に入りのカフェに行...