昨日の幸せな気持ちとは打って変わって、今日はまた心が重くなってしまった。ほんの少しの出来事が引き金となって、気分がどん底に沈んでいく感覚がある。朝から調子が悪い気はしていたけど、午後になって仕事でミスをしてしまったことで、一気に自分に対する自信が崩れてしまった。
些細なミスだったかもしれない。でも、今日の私はそれを受け止めることができず、自分を責め続けてしまった。「なんでこんなこともできないんだろう」「自分はやっぱりダメなんじゃないか」そんなネガティブな考えが頭の中を巡り、どんどん深みにはまっていった。
一昨日の悲しさが再び戻ってきたような感じがして、どうしてこんなにも気持ちが安定しないんだろうと、自分が嫌になった。昨日はあんなに前向きだったのに、今日は全然違う。少し元気が出たかと思ったら、また落ち込んでしまう。まるで波のように、感情が上下することに疲れてしまう。
今日は誰かに話す気にもなれなかった。ただ、何も考えずに一人になりたくて、家に帰ってすぐにベッドに倒れ込んだ。夕焼けが外で美しいだろうに、今日はそれを楽しむ余裕もなかった。
こういう日もあるのはわかっているけど、何度も繰り返すと「これから良くなる」という希望さえ見失いそうになる。明日が少しでもいい日でありますように、という気持ちで今日を終えるしかないんだろう。時間が解決してくれることを信じるしかない、そう自分に言い聞かせて、今日の自分を許してあげたい。
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