2024年9月19日

昨日の夜、あの重い気持ちのままベッドに入ったけど、意外とぐっすり眠れた。朝目が覚めると、昨日の悲しさは少しずつ遠のいていたように感じる。外を見たら、今日は澄んだ青空が広がっていて、少しホッとした。昨日の曇り空が私の心にも影響を与えていたのかもしれない。

朝のコーヒーをゆっくりと飲みながら、自分の気持ちを見つめてみた。昨日のことを振り返ってみると、何があんなに悲しかったのか、少し不思議な気もする。時々、理由もなく感情に押しつぶされそうになる日がある。でも、それをそのまま受け入れて、無理に前向きになろうとしなかったことが、少しだけ楽にしてくれたのかもしれない。

今日は、少しだけ自分をいたわることにした。無理に何かをしなければならないと感じるよりも、自分のペースで過ごすことが大事だと感じる。たまにはゆっくりして、何もしないことを許す日があってもいいのかもしれない。

午後になって、少し外に出てみた。青空の下を歩くと、体が軽く感じた。風が心地よくて、秋の香りが漂っていた。自然の中に身を置くと、不思議と心が静かになる。あんなに重かった心も、少しずつ解放されていく気がする。

今日は昨日よりも少しだけ前向きに過ごせた。きっと、こんな日々が積み重なって、また新しい自分に出会えるのかもしれない。明日はどうなるかわからないけど、今日はこの穏やかな気持ちを大切にして、一日を終えようと思う。