2024年9月18日

今日はなんだかとても悲しい１日だった。朝から心が重くて、何をしても気持ちが晴れなかった。外は少し曇っていて、それがまた私の気分に拍車をかけたように思う。些細なことが心に引っかかり、いつもなら流してしまうようなことも、今日はとても重く感じた。

友人や家族に連絡を取ろうかと思ったけれど、自分の気持ちをうまく伝えることができない気がして、結局誰にも話さなかった。心の中にある悲しみを抱えたまま、ただ一日が過ぎていくのを感じていた。

何も特別悪いことがあったわけじゃないけど、この心のモヤモヤは一体何なんだろう。時々、理由のわからない悲しみが押し寄せてくる。そんな日には、自分の感情に飲み込まれそうになってしまう。今日がその日だったのかもしれない。

だけど、こうして日記に書くことで、少しだけ心が軽くなった気がする。悲しみも、誰かと分け合うことができなくても、自分の言葉で表現するだけで、少しだけ楽になるんだと感じた。明日は少しでも晴れた気分で迎えられるように、今日はゆっくり休もうと思う。