2025年1月5日

2025年の年始は、心身ともにゆっくりと過ごすことができました。

朝の静寂

新年の朝、目覚まし時計に頼らず自然に目を覚ましました。窓の外を見ると、澄んだ冬の空気が広がり、穏やかな日差しが差し込んでいました。ベッドの中でしばらく伸びをし、心地よい静寂を楽しみました。

ゆったりとした朝食

朝食には、温かいお雑煮とおせち料理をいただきました。ゆっくりと味わいながら、今年の抱負や目標について考える時間を持ちました。特に焦ることもなく、自分のペースで食事を楽しむことができました。

読書と音楽

食後は、お気に入りのソファに座り、以前から読みたかった本を手に取りました。静かなクラシック音楽をバックグラウンドに、ページをめくるたびに物語の世界に引き込まれていきました。このような贅沢な時間を持てることに感謝しながら、心の栄養をたっぷりと補給しました。

午後の散歩

午後には、近くの公園まで散歩に出かけました。冬の冷たい空気が頬に心地よく、ゆっくりと歩きながら自然の風景を楽しみました。公園では、家族連れやジョギングをする人々の姿が見られ、新年の穏やかな雰囲気が漂っていました。

夜のリラックスタイム

夕食後は、温かいお風呂にゆっくりと浸かり、全身の疲れを癒しました。お風呂上がりには、ハーブティーを飲みながら、今日一日の出来事を日記に綴りました。心地よい疲れと満足感に包まれながら、早めに就寝しました。

このように、2025年の年始は、心身ともにリフレッシュできる一日を過ごすことができました。日常の忙しさから離れ、自分自身と向き合う時間を持つことの大切さを改めて実感しました。